痔疮是现代社会的一种常见病,多发病,在我国民间素有“十人九痔”之说,可见痔疮是非常普遍的。虽然实际情况上没有那么夸张,但现代医学数据显示,十个人中就有近六个人患有肛肠疾病,而这其中属痔疮的发病率最高,占发病总人数的八成以上。
痔疮都有哪些人群特点?
有调查结果表明:肛肠疾病的发病,以成年人居多,现在的痔疮患者年龄也越来越年轻化。痔疮的发病与久坐、久立、少活动、便秘、腹泻、排便时间过长、饮酒、嗜好辛辣饮食等有关。且痔疮的发病率女性高于男性。
痔疮患者人群普遍具有以下特点:
1.过分饮酒、好辛辣油腻饮食者患病居多
辣椒、酒类等对直肠粘膜有直接刺激作用,过度饮食这类食物,大便时就会感到灼痛。虽然不一定是引起肛肠病的直接原因,但对诱发和加重肛肠病有一定的作用。从调查来看,饮酒过多,嗜好辛辣的人患肛肠病的人比较多。
2.患者以成年人居多
肛肠疾病的发病随着年龄增长而增多。20岁以下的发病率仅为32%,21~30岁为59%。31~40岁为69.9%;41~50岁为72.4%;51~60岁为74.1%;60岁以上为75.5%。呈阶梯上升,反映出儿童、青年发病率低,成年人发病率高,年龄越大,患病者也越多。
3.女性比男性患者多
女性由于妊娠、生育关系,其发病的机会比男性高。妊娠后随胎儿生长,腹压会不断增加,妊娠后期,下腔动脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响到血液回流,致使痔静脉丛充血扩张,加上分娩时的用力,使许多妇女妊娠分娩后发生痔、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病。
4.长期便秘、腹泻、排便时间长的人患病者多
有些人喜欢在大便时看书报,久蹲厕所而不起,这样很容易加重肛门直肠部的充血,引起痔疮、直肠粘膜脱出、肛门括约肌松弛等多种肛肠疾病,实在是非常坏的习惯。此外,大便时过度用力,容易引起痔脱出、直肠脱垂等疾病,也应当加以注意。
5.久坐、久立、活动少的人患病者多
从职业看,汽车司机、理发师、售货员、民警等发病最高,为81.7%;次为干部,为71.5%,工人为70.3%,农民为62%;军人为32.6%,学生为19.2%;久站,久坐,长期行走,人体长期处于一种固定的姿态,会影响血流循环,盆腔内血液郁积,使痔静脉充血、曲张、隆起,则导致肛肠病发病机会增多。
痔疮患者的7大忌
那么痔疮都有哪些大忌呢?
1.忌憋便
粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
2.忌紧腰
过紧束缚腰部,会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来痛苦。因此平时不要用太紧的腰带,尽量给腹部放松的空间。
3.忌辛辣
痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。
4.忌久坐
久坐不运动,会使腰、臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情。
5.忌讳疾
痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视,导致病情严重给尽快治愈带来难度。
6.忌饮酒
饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。
7.忌饱食
暴饮暴食、进食过饱,会加大痔疮的发病程度。
痔疮患者应注意哪些生活方式?
1.保持大便通畅,不要用力排便
可借助食疗,保持大便通畅。借助地心引力,不过主要还得靠直肠蠕动。如果排不出,一两个小时后才再次尝试。
2.保持体内水分充足
增加喝水量,每天至少喝1900到2400毫升水。粪便含有大量水分。水分越多,粪便越软,更容易排出体外。
3.培养固定的作息时间
看看是否可以安排一个固定的排便时间,每天同一时间排便。排便正常意味着整体健康状况良好。